سلسلة الآرنيس التعليمية

في البداية نشكر الإخوة القائمين على هذا المنتدى المبدع على إتاحة هذه الفرصة للتعريف بهذة اللعبة المتميزة والتي جذبت أنظار المتابعين والمهتمين بالعاب الدفاع عن النفس عموماً حيث تعتبر لعبة الآرنيس المطور في مصاف الألعاب الحديثة والتي تحمل طابع القوة والاثارة والجمال في نفس الوقت وسنبدأ إن شاء الله بوضع دروس مرتبة وبشكل دوري للتعريف بها وكشف أسرارها وتكنيكاتها المطورة إن شاء الله .

وحيث إن لعبة الآرنيس المطور تعتمد على حركات السنولي كأساس لها فاننا سنتكلم في البداية عن هذا الفن المطور والمتنوع بداية بحركات الدبل سنولي ثم حركة السنقل سنولي ثم حركة الريدوندا ثم حركة الرفيرس دبل سنولي ثم الامبرلا سنولي ثم الاكس سنولي وغيرها من تطبيقات السنولي المختلفة والمتقدمة .


قد يسأل سائل ويقول وما هي فائدة مثل هذة الحركات السنولي وغيرها فنرد عليه بأن الفائدة الخفية والتي قد لايعلمها الكثير هي أنها توجد توافق ذهني عصبي للاعب المتمكن منها ثم انها توجد التكافئ في القوة بين اليدين اليمنى واليسرى معا حيث ان اللاعب لهذه اللعبة يعرف ذلك جيداً بالاضافة إلى الفائدة العظمى في طريقة الصد والضرب في الوقت نفسة والكثير والكثير مما سنبينه خلال طرحنا المفصل لتفاصيل هذه اللعبه المميزة

قبل أن نبدأ بالكلام عن عالم السينولي والحركات والفنيات نود إعطاء نبذة سريعة عن هذه اللعبة .

لعبة الآرنيس كما يعلم الجميع فلبينية المنشأ لما انتقل هذا الفن إلى الولايات المتحدة الأمريكية عرف بعد ذلك بالآرنيس الحديث modern arnis
تتكون لعبة الأرنيس في الحقيقة من خمسة فنون قتالية هي :-
1- العصا الواحدة .
2- العصاتين .
3-دولو دولو ( السكين من جهتين )
4- السيف .
5- الأيدي .
أساسيات اللعبة :-
1- تويرنينق. 2- الترنيت 3- دبل سنولي 4- سنقل سنولي 5- ردوندا

6- سكس بلاك (بلوك) 7- رفيرس دبل سينولي 8- رفيرس ردوندا


ولنبدأ أولاًُ بحركة الدبل السنولي حيث يكون الجسم في حالة الاستعداد بتقديم الرجل اليمنى منثنية للامام والرجل اليسرى مشدوده للخلف ووضع اليد اليمنى الى الاعلى واليسرى تحت اليد اليمنى
وتبدا الحركات الست بالضرب باليد اليمنى لمنطقة الوجة للخصم من الجهه اليسرى
الحركة الثانية الضرب باليد اليسرى لمنطقة الركبة للخصم من الجهه اليسرى
الحركة الثالثة الضرب باليد اليمنى لمنطقة الو جة للخصم من الجهه اليمنى
الحركة الرابعة الضرب باليد اليسرى لمنطقة الو جة للخصم من الجهه اليمنى
الحركة الخامسة الضرب باليد اليمنى لمنطقة الركبة للخصم من الجهه اليمنى
الحركة السادسة الضرب باليد اليسرى لمنطقة الوجة للخصم من الجهه اليسرى
والطريقة المثلى لعمل هذا التكنيك الأساسي لمعرفة عالم السنولي موضح مع هذةاللقطة للكابتن السعودي محمد أحد الحاصلين على الحزام الأسود في هذه اللعبة .
http://karate4arab.com/upload/arnis1.ram